27 февраля - 5 марта — Неделя профилактики употребления

наркотических средств

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества.

Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящие в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений. Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов – поиск и употребление очередной дозы.

Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие. Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

Роль личного примера родителей в воспитании детей

Стараясь привить своим детям самые лучшие качества, родители используют множество средств: развивающие игры, чтение книг, просмотр обучающих мультфильмов, посещение специальных психологических центров. Однако самым лучшим воспитателем есть и всегда останется пример родителей.

Безусловно, с рождения у ребенка уже имеются определенные задатки. Однако большинство основных понятий закладываются в первые годы жизни ребенка. Проще говоря, что такое хорошо, а что такое плохо – ребенок  поймет, изучая окружающий мир. Поведение родителей – главный, самый авторитетный и значимый для ребенка урок в этом изучении.

Если мы хотим привить ребенку здоровый образ жизни, любовь и уважение к труду, то ребенок должен не только видеть, что мама и папа сами придерживаются здорового образа жизни, выполняют какую-либо работу, но и понимать это. Постоянно необходимо комментировать вашу жизнь, тем самым ненавязчиво объясняя ребенку принципы морали. Например, «Посмотри, какая хорошая погода, пойдем вместе гулять на свежем воздухе!», или «Какие у нас на кухне лежат красивые овощи, а давай приготовим вместе вкусный салат!» Тем самым ребенок поймет, что вести здоровый образ жизни – это очень хорошее и интересное дело.

Но ни в коем случае не подкупайте сына или дочь. Например, «Сходи в спортивную секцию, и за это я дам тебе шоколадку!», – означает раз и навсегда привить ребенку циничность и множество других отрицательных качеств. Один мудрый человек сказал: «Никогда не вступайте с детьми в товарно-денежные отношения: сегодня вы откупились от них, завтра они будут вам помогать лишь по решению суда!».

Можно долгое время говорить ребенку о здоровом образе жизни, доброте, уважении, но он никогда этого не поймет, если будет видеть, как, например, родители курят, употребляют алкоголь, кидают на улице мусор, а дома всегда пыльно и грязно. Важно запомнить каждому родителю – дети повторяют именно поступки своих родителей! 

В чем выражается личный пример родителей?

1. Поведение родителей. Дети больше понимают то, что видят. Если родители использует в своей речи ласкательные слова, то и ребенок будет их использовать. Если родители употребляют алкоголь, курят, то и ребенок будет воспринимать такое поведение как норму.
2. Высказывание личного отношения к окружающим событиям. Если родители увидели курящего человека, то они должны конкретно и точно сказать, что это отрицательно влияет на здоровье человека. И никаких многозначительных слов. Выразить свое отношение необходимо искренне.
3. Соответствие слов делу. Если вы требуете от ребенка чего-то, тогда и сами выполняйте это требование. Например, если требуете от ребенка вести здоровый образ жизни, то и сами придерживайтесь этого правила.      

Дорогие родители, прежде чем воспитывать ребенка, начните с себя, со своих положительных поступков, доброжелательных отношений к окружающими. Только в таком случае у вашего ребенка будут формироваться положительные черты характера! Будьте авторитетом и настоящим другом для своего ребенка! 

Хобби как метод профилактики зависимостей среди подростков

Человек в любом возрасте может иметь хобби и получать от него удовольствие. Если для взрослого человека хобби является делом привычным, то подростком хобби будет восприниматься гораздо серьезнее. Дело в том, что подросток находится в активном поиске себя, у него формируются интересы, раскрываются способности и предрасположенности. Он готовится сделать выбор, определить свою идентичность: кто я, чем я занимаюсь. Уделив внимание процессу обретения хобби ребенком, родители могут многое сделать для его будущего. 

Важно ли иметь хобби?

Трудный период потому и называется трудным, что связан с рисками попадания подростка под плохое влияние. Психология ребенка в подростковом возрасте характеризуется резкой сменой авторитетов. Он уже не воспринимает родителей, как непогрешимый источник любых знаний, а все сказанное ими — как неоспоримую истину. Подросток оспаривает все, что узнал ранее, пробует все, что отвергал или чего боялся прежде. К чему приведут пробы — вот главный вопрос. Меньше всего шансов получить негативный опыт у ребенка, который чем-то занят и находится в поле зрения взрослых, то есть имеет дополнительное занятие, помимо основной учебы. Это занятие должно быть добровольным, чтобы подросток не засматривался на слоняющихся без дела сверстников, а был поглощен процессом и получал от него удовольствие. Постарайтесь заинтересовать подростка, предложив ему интересные хобби.

Что дает подростку хобби:

• выход энергии;
• творческую самореализацию;
• опыт и навыки (в зависимости от занятия, это может быть профессиональный навык, жизненный, социальный или эмоциональный опыт и т. д.);
• возможность проводить свободное время с пользой для физического и психического здоровья;
• общество сверстников, объединенных полезным увлечением.

Спортивные хобби

Для подростка стоит выбирать такой вид физической активности который ему по силам и который привлекает эмоционально. Также важно, чтобы атмосфера в спортивном клубе была подходящей.

• Верховая езда. Это недешевый спорт, если речь идет о крупных городах. Но он очень полезный с точки зрения психологического баланса ребенка. Контакт с животным требует выдержки и внимания. Также это хорошие физические нагрузки и эмоционально вовлекающее занятие.
• Скейтборд. Вы удивитесь, но все, что для нас скейтборд, в мире спорта подразделяется на много разных подвидов. Какие-то доски предназначены для длительной езды, какие-то для трюков. И у каждой доски — свои фанаты и свое общение со своей субкультурой. Вполне возможно, подросток найдет себя в одной из них.

• Самокаты, велосипеды. Не для спокойной езды, а для трюков. Стоит сводить ребенка в специальный парк и посмотреть, как занимаются другие ребята. Может, он вдохновится.
• Скалолазание. Это очень интересное занятие, зимой тренировки проходят на специальной стенке, а летом — на природе. Спорт очень хорошо продуман с точки зрения техники безопасности и объединяет спортсменов и людей интеллектуальных профессий, которым нужна эмоциональная и физическая разрядка. 

Творческие хобби

Повысьте информированность ребенка, походите по ярмаркам, где мастера продают свои изделия. Очень часто на таких ярмарках проходят небольшие мастер-классы для начинающих. Вполне возможно, что ребенка что-то зацепит.

• Изделия из стекла. Многим детям очень нравится при помощи горелки плавить и формовать стекло. Смотреть на огонь — успокаивает, а изделия —радуют и могут стать оригинальным способом самовыражения.
• Декупаж. Это со стороны кажется, что наклеивать салфетки каждый сможет. На самом деле, декупаж может стать искусством. И уж точно будет интересным хобби для девушек и юношей, ведь декупировать можно и мебель.
• Ковка. Многим девочкам, как и мальчикам, нравится работать с металлом. Найти в городе кузницу не так-то просто, а вот за его чертой — вполне. Сообщество людей, которые умеют делать ножи и прочие вещи, довольно серьезное и интересное.
• Плетение. Плести можно из чего угодно. Бисер, нити. А есть еще плетение из металлической проволоки, которое позволяет сделать оригинальные изделия.

Необычные хобби

Необычность зависит от того, в каком кругу общается ребенок. Но вот что пока не распространено и может привлечь внимание ребенка.

• Ресайкл-арт. Изготовление вещей из того, что вышло из употребления. Например, одежды или украшений из пластиковых бутылок.
• Бердвотчинг. Поиск редких птиц, наблюдение за ними — очень интересное и познавательное сообщество по всему миру.
• Путешествие игрушки. Многие люди всегда носят с собой любимую игрушку, заводят ей аккаунт в социальной сети и фотографируют ее путешествия. Подходит творческим подросткам, которые с удовольствием придумывают и погружаются в виртуальные миры.

На самом деле, вариантов интересных хобби очень много, но сделать за ребенка выбор — невозможно. Задача родителей просто расширить кругозор растущего человека, если он сам не может найти себе занятие. И крайне важно обращать внимание на его задатки, которые могут стать источником любви к увлечению и даже заинтересовать в будущей профессии.

Как уберечь ребенка от наркотиков: рекомендации родителям

В любой семье родители рано или поздно начинают задумываться о том, как уберечь ребенка от возможных бед, в том числе и от употребления наркотиков. К сожалению, универсальных рецептов не существует, но есть ряд профилактических мер, соблюдение которых поможет избежать неверных решений и необдуманных поступков.

Чем опасна наркотическая зависимость

• Во-первых, это заболевание неизлечимо (но можно добиться длительного периода ремиссии).
• Во-вторых, эта проблема невероятно тяжелым грузом  ложится на близких и родных наркомана. Деформируются судьбы, семьи, исчезают понимание, любовь и доверие.

Причины начала употребления подростками наркотиков

1. Копирование поведения родителей.
2. Копирование поведения сверстников.
3. Реклама, пропаганда употребления ПАВ как данность современного мира.

Основные симптомы употребления наркотиков у подростка

Изменения в поведении. Нарушается сон: подросток много спит или наоборот, не спит.  Ребенок становится слишком активным или пассивным, равнодушным, лживым.  Не хочет проводить время с родителями, «выпадает» из семьи. Заметно повышается аппетит или, напротив, подросток ничего не ест, теряет в весе. Меняется круг его друзей, и рассказывать о новых знакомых подросток отказывается, становится скрытным. Появляются проблемы в учебном заведении, пропуски занятий, неуспеваемость. Из дома пропадают деньги и вещи. У ребенка можно обнаружить следы от уколов, но они могут быть не только в локтевых сгибах, но и в паховой области, в подмышечных впадинах.

Подросток появляется дома в состоянии наркотического опьянения, симптомами которого являются: увеличение или резкое уменьшение зрачка, отсутствие его реакции на свет; мутность или покраснение глаз; растягивание слов, ускоренная речь; ответы, не соответствующие вопросам. Приходя домой, ребенок необычно много ест,  шатается,  избегает  беседы и стремится поскорее уйти спать.

Что делать родителям, если подросток уже попробовал наркотики?

1.  Успокойтесь.

2.  Выберете время для разговора с подростком.

3.  Поговорите «по душам», спокойно, без скандалов и криков.

4.  Постарайтесь понять причину начала употребления.

5.  Предпримите действия (обратитесь за помощью к специалистам: врач-нарколог, врач-психотерапевт и др).

Как уберечь ребенка от наркотиков: рекомендации психолога родителям

1. В семье строго придерживайтесь принципов ЗОЖ (исключите из употребления алкоголь, не курите, занимайтесь физической активностью, правильно питайтесь).
2. Любите своего ребенка безусловной любовью, не за что-то (отличные оценки, хорошее поведение и т.д.), а просто потому, что он у вас есть и сейчас рядом с вами.
3. Чаще беседуйте со своим ребенком на самые разные темы.
4. Поощряйте его инициативу, цените мнение подростка.
5. Относитесь с уважением к личностно-духовным потребностям ребенка.
6. Помогите организовать досуг ребенка так, чтобы у него оставалось как можно меньше свободного времени (запишите ребенка на кружки, секции).
7. Воспитывайте ребенка самостоятельным, ответственным человеком, который способен предвидеть последствия своих поступков и нести за них ответственность. Не делайте, не решайте за ребенка то, что решить и сделать должен он сам.
8. Убедите  ребенка в важности умения отказывать сверстникам, говорить в нужный момент слово «нет» уверенно и твердо.
9. Научите ребенка ценить свое здоровье, радоваться жизни, получать удовольствие от каждого дня и от собственных достижений.

Доброжелательность, доверие, уважение личности подростка — главные условия общения внутри семьи. Для этого родителям необходимо не терять связи с ребенком, особенно подросткового возраста, быть в курсе его интересов и круга общения.

Благополучная и счастливая семья является надежным барьером между ребенком и агрессивной внешней средой. Родители должны приложить усилия к воспитанию у ребенка таких качеств, как самостоятельность, уверенность в себе, независимость, способность противостоять негативным факторам.